Para a psicoterapeuta britânica Philippa Perry, pais possíveis formam filhos reais e o vínculo parental se fortalece quando há honestidade e gentileza. Expectativas irreais sobre os filhos? Melhor desapegar delas. As crianças precisam de sinceridade e autenticidade, mais do que da busca pela perfeição.
A autora dos best-sellers O livro que você gostaria que seus pais tivessem lido (e seus filhos ficarão gratos por você ler) e O livro que você gostaria que todas as pessoas que você ama lessem (e talvez algumas que você não ame), ambos publicados pelo selo Fontanar, esteve no Brasil compartilhando insights sobre a parentalidade consciente e relações familiares saudáveis.
Ela falou sobre os principais desafios da criação dos filhos e como os pais podem fortalecer laços familiares de maneira prática e acessível.
Conexão genuína entre pais e filhos
Philippa Perry enfatiza que a base de um relacionamento familiar saudável é a conexão verdadeira entre pais e filhos. Para que essa relação seja equilibrada e respeitosa, os pais não precisam se esforçar para serem perfeitos. Afinal, o pai perfeito, a mãe perfeita e os filhos perfeitos simplesmente não existem.
O que realmente importa é que os pais consigam oferecer aos filhos um ambiente seguro, onde se sintam amados e aceitos. Para isso, a psicoterapeuta recomenda:
● Ser honesto e autêntico com os filhos, sem tentar parecer impecável;
● Praticar a escuta ativa, garantindo que a criança se sinta compreendida;
● Valorizar os sentimentos e experiências da criança, sem minimizar suas emoções;
● Construir um ambiente de respeito e abertura para o diálogo.
Expectativas irreais podem prejudicar a relação parental
Muitos pais sentem a pressão de corresponder a expectativas sociais ou pessoais sobre o que significa ser um “bom pai” ou “boa mãe”. Para Perry, essa busca por um ideal inatingível pode prejudicar a relação com os filhos.
“Quanto mais os pais tentam moldar os filhos dentro de um padrão ideal, mais se afastam da realidade e das necessidades emocionais deles”, explica a especialista. Em vez disso, os pais devem focar em compreender e apoiar seus filhos da maneira como eles realmente são.
O impacto do vínculo parental no desenvolvimento das crianças
A qualidade da relação entre pais e filhos influencia diretamente o desenvolvimento emocional e psicológico das crianças. Um vínculo parental saudável contribui para:
● Maior autoestima e segurança emocional;
● Melhor regulação emocional e menor propensão a crises de ansiedade;
● Relações interpessoais mais equilibradas na vida adulta;
● Maior capacidade de enfrentar desafios com resiliência.
Por outro lado, relações baseadas em cobranças excessivas e falta de conexão emocional podem levar a dificuldades emocionais e comportamentais ao longo da vida.
Dicas práticas para fortalecer o vínculo com os filhos
A abordagem de Perry para fortalecer o vínculo familiar é baseada em ações simples e acessíveis. Veja algumas sugestões:
1. Reserve tempo de qualidade: esteja presente, sem distrações, para ouvir e interagir com seus filhos de maneira genuína.
2. Demonstre afeto de forma verbal e física: expressões de carinho são fundamentais para que a criança se sinta amada.
3. Evite comparações: cada filho é único e tem seu próprio ritmo de desenvolvimento. Comparações podem gerar insegurança e ressentimento.
4. Pratique a empatia: tente enxergar as situações do ponto de vista da criança, validando seus sentimentos.
5. Seja flexível e aprenda com os erros: pais também erram e precisam reconhecer isso. O importante é demonstrar crescimento e disposição para melhorar.
Parentalidade consciente e o papel da educação socioemocional
A parentalidade consciente preza pelo respeito mútuo, pela compreensão e pela construção de relações baseadas no diálogo. Esse conceito se alinha a abordagens educacionais que promovem o desenvolvimento socioemocional das crianças.
O Programa MenteInovadora, da Mind Lab, por exemplo, utiliza jogos e metodologias ativas para estimular habilidades como empatia, autorregulação e pensamento crítico, favorecendo a conexão entre pais e filhos e a construção de relações saudáveis.
A entrevista com Philippa Perry reforça um ponto essencial: pais possíveis formam filhos reais. Em vez de buscar um ideal inatingível, os pais devem focar na criação de laços autênticos e afetuosos com seus filhos. Honestidade, escuta ativa e respeito mútuo são os pilares para uma parentalidade mais leve e eficiente.
Investir na conexão emocional desde cedo contribui para o desenvolvimento saudável da criança e para uma relação familiar mais equilibrada e satisfatória. O desafio da parentalidade não é atingir a perfeição, mas sim construir um ambiente em que todos possam crescer e aprender juntos.
