Copa 2022: a importância do esporte no desenvolvimento de seu filho

Copa 2022: a importância do esporte no desenvolvimento de seu filho.

Depois de meses colecionando as tão desejadas figurinhas, a Copa do Mundo do Qatar 2022 finalmente chegou e a criançada está em festa!

Esta semana, a Seleção Brasileira faz seu jogo de estreia contra a Sérvia e não há como fugir dessa euforia.

Já que o assunto domina o cenário, que tal aproveitar o momento para aprender sobre a importância do esporte no desenvolvimento de seu filho?

No nosso post de hoje vamos falar sobre o potencial do esporte para promover as habilidades socioemocionais de crianças e jovens, sobre o seu papel no fortalecimento do desenvolvimento cognitivo e sobre como ele ajuda a plantar a semente de um estilo de vida mais saudável desde cedo.

Boa leitura, e boa Copa do Mundo 2022!

Habilidades socioemocionais 

A Copa do Mundo 2022 é o pretexto mais atual, mas a verdade é que tanto as disputas esportivas de alto rendimento quanto a prática de esportes podem colaborar de forma positiva na aquisição de habilidades socioemocionais.

Disputas e campeonatos como a Copa do Mundo 2022 ajudam, por exemplo, no desenvolvimento de habilidades socioemocionais como o trabalho em grupo, a ética no relacionamento com os pares, a empatia e a capacidade de lidar com frustrações.

Quando levamos a euforia trazida pelas partidas para o nosso dia a dia, incentivando nossos filhos e filhas a praticar esportes, o desenvolvimento de todas essas habilidades é acrescido por outras, tais como:

• Respeito;
• Persistência;
• Colaboração;
• Planejamento para atingir objetivos;
• Autoestima; e
• Autoconfiança.

Afinal, ao praticar esportes coletivos, as crianças aprendem a conviver e a respeitar seus colegas e adversários, descobrem que ao trabalhar em conjunto o time se fortalece, e desenvolvem seu autoconhecimento ao entender seus limites e fortalezas naquela modalidade.

Cognição

Existem já vários estudos acadêmicos que comprovam: além das habilidades socioemocionais, os esportes contribuem para o desenvolvimento cognitivo de crianças e jovens.

Entre os aspectos mais impactados pela prática de esportes estão a atenção e a memória.

Além disso, a prática de esportes favorece o desenvolvimento motor da criança na primeira infância. 

Esse é um fator determinante no processo de alfabetização. A coordenação motora é fundamental, especialmente no momento de começar a escrever. 

Por todos esses benefícios, é nosso papel também como pais e mães promover a prática de esportes e de atividades físicas adequadas à idade de nossos filhos.

Saúde e bem-estar

Que tal incentivar seu filho ou filha, desde cedo, a adotar um estilo de vida mais equilibrado e saudável?

A prática de atividades físicas em geral e de esportes de competição estimula crianças e jovens a conhecer e compreender as mudanças e limites do próprio corpo. 

O esporte também ajuda na diminuição do estresse e das pressões do dia a dia. Dessa forma, atua indiretamente na prevenção a doenças respiratórias e a doenças crônicas como diabetes, hipertensão arterial e colesterol alto.

Alimentação 

Quem se exercita do lado de fora sente mais fome e come com melhor qualidade. 

Incentive seu filho a se exercitar e observe como o paladar dele vai se modificar aos poucos. Além de despertar o apetite, o esforço dos exercícios aumenta o bem-estar pessoal e coletivo.

Aproveite a Copa do Mundo do Qatar 2022 para despertar o gosto de seu filho ou filha pelo esporte e ensine pelo exemplo, praticando você também atividades físicas ao ar livre.

Ah, e não se esqueça de uma regra de ouro que serve tanto para os jogos da Copa quanto para as partidas disputadas pelas crianças e jovens: o vencedor é sempre aquele que está se divertindo com a prática do esporte. 

Quem aprende isso desde cedo, descobre que vencer não é a única forma de se divertir. E esse aprendizado vai ser importante para o resto da vida de seu filho ou filha!