Em algum momento da infância ou adolescência, é natural que os filhos passem a desejar mais privacidade. No entanto, quando esse desejo se transforma em segredo constante, algo pode estar errado e, muitas vezes, as causas estão nas atitudes diárias dos adultos. Entender por que filhos escondem segredos dos pais é o primeiro passo para fortalecer vínculos, abrir canais de diálogo e promover segurança emocional dentro de casa.
O segredo como defesa
Buscar um espaço próprio faz parte do amadurecimento e da construção da identidade. Porém, quando a criança ou o adolescente sente que não pode compartilhar seus pensamentos, emoções ou vivências sem ser criticado, punido ou ridicularizado, esconder se torna um mecanismo de defesa. Em vez de diálogo, silêncio. Em vez de apoio, distanciamento.
Atitudes que afastam
Veja a seguir algumas posturas comuns que, mesmo sem intenção, ensinam os filhos a esconder o que sentem e vivem:
Reagir com raiva diante de erros
Gritos, broncas e castigos imediatos são respostas que inibem a confiança. Se cada erro vira uma punição severa, a criança aprende que é mais seguro omitir a verdade.
O que fazer: respire fundo antes de reagir. Espere a emoção baixar e, em seguida, converse de forma empática: “O que aconteceu?”, “Como você se sentiu?” ou “O que podemos fazer diferente da próxima vez?”.
Invalidar os sentimentos
Frases como “isso é bobagem” ou “você está exagerando” sinalizam que expressar emoções não é bem-vindo. Isso fecha portas para a comunicação afetiva.
O que fazer: valide os sentimentos do seu filho, mesmo quando não concordar com a atitude. Dizer “entendo que isso te deixou triste” é um bom começo.
Criticar mais do que apoiar
Quando a criança é sempre chamada de “desorganizada”, “preguiçosa” ou “difícil”, ela aprende que precisa esconder falhas para ser aceita.
O que fazer: troque os rótulos por observações sobre comportamentos. Em vez de “você é bagunceiro”, diga “percebi que você deixou os brinquedos espalhados, podemos guardar juntos?”.
Superproteger
Controlar todos os passos pode parecer um ato de cuidado, mas também pode minar a autonomia. O resultado? Jovens que mentem para conquistar liberdade.
O que fazer: estabeleça combinados com clareza. Dê pequenas doses de liberdade de acordo com a idade e maturidade, e mostre que confiança se constrói com responsabilidade.
O poder da escuta ativa
Em um ambiente onde há escuta, acolhimento e respeito, os filhos não sentem necessidade de esconder o que é importante. Essa prática, que também é um dos pilares do Programa MenteInovadora da Mind Lab, estimula habilidades como empatia, autocontrole e cooperação essenciais para o desenvolvimento emocional e social.
A escuta ativa envolve olhar nos olhos, não interromper, fazer perguntas que demonstrem interesse genuíno e não julgar. Isso cria um espaço seguro para que a criança se expresse.
Cultivar confiança é um processo
Reconstruir pontes de confiança exige tempo, constância e disposição para rever atitudes. Mas os resultados são profundos. Filhos que se sentem ouvidos e respeitados tendem a buscar apoio nos momentos difíceis e compartilham suas alegrias com mais abertura.
Por isso, ao perceber que seus filhos escondem segredos dos pais, ao invés de insistir para que “contem tudo”, pergunte-se: o que posso fazer para que eles queiram compartilhar comigo?
