Todos nós passamos por algum tipo de trauma ao longo de nossas vidas. Porém, dependendo da intensidade, ele pode causar efeitos a longo prazo, preso em nosso subconsciente. Principalmente quando se fala de traumas de infância, período em que estamos emocionalmente frágeis e desprotegidos.
O problema psicológico originado pelos traumas é conhecido como transtorno de estresse pós-traumático (TEPT). São vários os fatores de influência, tanto os externos causados por algo como um acidente, quanto os gerados por desordens emocionais dentro do núcleo familiar.
Ainda que não apresentem sintomas aparentes, seus danos podem ser devastadores para o emocional de uma criança. Entenda como eles funcionam e previna seus filhos.
Vídeo: a psicologia do transtorno de estresse pós-traumático
Neste TED Educacional, que pode ser assistido com legenda em português, os transtornos em torno dos traumas são explicados pelo ponto de vista clínico.
Assista para entender o problema com mais profundidade!
O quanto de nossa memória é real?
Segundo pesquisas, 40% de nossas memórias de infância são falsas.
Porém, sabemos que os traumas são reais e o quanto eles afetam a nossa autoestima. Isso significa que o emocional e o estado de humor são alterados de tal forma que, inclusive, irão distorcer outros acontecimentos que não são necessariamente negativos.
Uma pessoa traumatizada cria um filtro de dor e sofrimento para muitas coisas que lhe acontecem. Especialmente as que tiverem alguma relação, ainda que indireta com o fato ocorrido. Uma criança que experimenta a rejeição por parte dos pais, por exemplo, tende a projetar essa mesma sensação de abandono em relacionamentos futuros.
Ela também pode intensificar e recriar mais as memórias tristes do que as felizes. De acordo com o psicólogo Dr. Cristiano Nabuco: “isto é, se uma pessoa estiver deprimida, a chance de ela se recordar de mais eventos negativos de seu passado é muito maior do que se ela estiver, por exemplo, vivendo momentos de felicidade ou de euforia.”
O lado bom é que apesar de dolorosos, os traumas podem ser ressignificados ao longo da vida e até curados. Ou seja, ainda que as lembranças desses acontecimentos permaneçam, aos poucos, elas podem sim perder o poder sobre a sua vida e as suas emoções.
Apenas não é um trabalho simples e requer muita autodisciplina e consciência. Para a maioria das pessoas se faz necessária uma sequência de experiências e sensações intensas e frustrantes apenas para começar a ativar o processo de cura já na vida adulta.
É melhor prevenir do que remediar
Todas as famílias deveriam ter consciência que crescer em um lar estruturado é essencial para evitar tais problemas futuros. Da mesma forma, quando você tiver consciência de que seus filhos já passaram por algum tipo de trauma, é preciso buscar ajuda o quanto antes.
Não importa qual o problema vivenciado, seja o de vícios por parte dos familiares, divórcios conturbados, desprezo ou brigas constantes dentro de casa.
Infelizmente, é comum que os pais e mães apenas repitam padrões de seus próprios traumas emocionais de infância. Sem perceber, acabam os transferindo automaticamente para os filhos. Isso também nos ajuda a entender que a revisão precisa estar integrada com todos os membros da família.
Portanto, ajudar os filhos a curar seus traumas também requer auto-observação constante. Afinal, seus filhos são seus espelhos.
Deixe nos comentários alguma experiência sobre os traumas de infância!
17 Comentários. Deixe novo
Tive muitos traumas de infância, vínculos quebrados ,e na minha cabeça tudo se distorce!
Tenho namorados fantásticos que não consigo enxergar assim!
Sempre vejo só os defeitos deles , não consigo demonstrar amor !
E não os perco!
Quando criança sofri muito com a violência doméstica portanto hoje com 44 anos eu tenho um sentimento de grande dor como se fosse uma ferida e me sinto no fundo de um buraco negro
Sofri todos os tipos de violência na infância de agressões físicas psicológica,abusos me sentia escrava e não parte da família que minha mãe construiu,me tratavam como se não fosse daquela família, hj me esforço para ser uma mãe diferente,mas estou colhendo os frutos dos meus traumas, sou forte mas a dor e a ansiedade começou a me vencer, estou sofrendo de ansiedade depressão e síndrome do pânico
Depois de adulta desenvolvi sintomas de Estresse Pós traumático e ansiedade generalizada. Como surgiram depois, achei que não tinha a ver com um abuso sexual que sofri na primeira infância. Mas percebi, comparando com minhas irmãs que não passaram por isso, tenho quase um permanente estado de alerta e medo sem motivo aparente nenhum.
Quando era mais novo, lembro claramente de as vezes esquecer de dar a descarga no banheiro. Um dia, eu esqueci, e minha mãe me chamou para dentro do banheiro, pegou o que estava no vaso e esfregou na minha cara. Como se eu fosse um cachorro que fez sujeira no lugar errado. Foram anos sendo humilhado e rejeitado pelo meu padrasto depois disso. até hj me sindo assim, ignorado, sujo, insignificante.
Quando crianca
Quando crianca,eu era sempre a que era chamada pra prestar favores,aoesar de ter muitos irmãos e primos,mas era só eu a prestativa,achava que faziam isso comigo,porque não gostavam dr mim dr verdade,quando cresci namorei muito,mas todos não queriam compromisso comigo,até que me casei,meu marido é uma.pessoa boa,mas pelos meus traumas,eu o maltrato,por vezes quando ele me pede pra fazer algo em.casa,eu acho que ele está me explorando!!!
Quando crianca,eu era sempre a que era chamada pra prestar favores,aoesar de ter muitos irmãos e primos,mas era só eu a prestativa,achava que faziam isso comigo,porque não gostavam de mim de verdade,quando cresci namorei muito,mas todos não queriam compromisso comigo,até que me casei,meu marido é uma pessoa boa,mas pelos meus traumas,eu o maltrato,por vezes quando ele me pede pra fazer algo em casa,eu acho que ele está me explorando!!!
Fui abandonada pela minha mãe aos cinco anos , minha mãe fugiu com o amante e levou meus irmãos mais novos e os registrou como filhos do amante dela . Décadas se passaram e em maio desse ano minha irmã descobriu através de uma tia que não era filha do homem q a criou. Contou pro meu irmão e ele veio me procurar na casa onde fui criada q era de meus avós e me encontrou. De lá pra cá tudo foi um inferno . Meus irmãos foram criados de uma forma muito bélica, são agressivos e magoam sem do bem piedade . São evangélicos e dizem q eu trouxe o demonio de Maria para vá vida deles pq sou católica Não tem nenhuma empatia por mim e pelo fato de eu ter sido abandonada . Pensam apenas que eu “me dei bem” pq fui criada pelo nosso avô rico da zona sul enquanto eles foram criados numa favela de Santa Cruz . Me odeiam por coisas que não tive culpa. E minha mãe que está com Alzheimer não se lembra dos filhos aliás dos cinco filhos que ela teve no total ela só lembra de um : Eu .
Ela só sabe dizer : Vcs são meus filhos ? Não lembro …eu tenho uma filha mas eu não fiquei com ela ….lei do retorno
Tive muitos traumas na infância, ja fiz terapia , mas mesmo assim sinto q nao me ajudou, sofro com esses traumas até hoje.
Quem assina esta obra? Gostaria de saber por favor!?
Para publicação em meu artigo se possivel
Joselice, tudo bem?
Esse blog é escrito pela equipe da Mind Lab. Para conhecer mais, acesse o site: http://www.mindlab.com.br
Desde criança vejo brigas dentro da minha casa, nunca vi gesto de amor somente ignorância e palavras ruins. Somos 4 pessoas morando dentro de casa, mas cada um no seu lugar eu n gosto do meu irmão e falo com ele e minha mãe e meu pai vive em pé de guerra me sinto a pessoa mas infeliz do mundo dentro da minha casa n consigo ter afeto por eles só pela minha mãe e hj tenho 31 anos e n consegui sair de casa. N consigo mais conviver com eles e se estou em casa passo o tempo todo com fone de ouvidos ouvido música pois a qualquer sinto q vou perder meu controle por causas de brigas e gritos já perdi várias vezes o meu controle surtando fico me tremendo toda … Alguém pode me ajudar nem q seja com palavras?
Você precisa ressignificar seu passado, focando em coisas novas, positivas. Assista ao canal no yotube do professor Pedro Calabrez.
você precisa ressignificar todo o seu passado,focando em coisas nova,positivas. Assista ao canal do professor Pedro calabrez no yotube.
Já tive e ainda tenho muitos problemas devido a traumas da minha infância, porém estou aprendendo a lidar enfrentando algumas situações que antes me paralisavam. Lógico que é um processo a longo prazo, e que precisou em alguns momentos de intervenção terapêutica.
Estou fazendo terapia a alguns meses mas não consegui me abrir ainda. O therapist, na ultima sessao, deixou me com o trabalho de casa para pontualizar as minhas satisfaçoēs. Não fa ainda uma semana, hoje chorei o dia todo, com mágoa. Estava a pensar em como eu ia relatar sobre a minha espitualidade e de repende lembrei da minha infância. Onde a minha mãe nao me ouvia, ela não me escutava. Um vez briguei com meu irmão mais novo por algo que não me lembro, e que não era minha culpa, ela e pôs no chão e me bateu como se não houvesse amanhã. Os meus irmãos tbm ficaram com raiva de mim prq no momento que a minha me batia eu não conseguia chorar porque estava angustiada. E ela não parava ate eu começar a chorar. Tinha 14 anos na altura e foi a 1° vez que tive pensamento suicída.